芦笋的营养价值
病情描述：我的女儿特别喜欢吃，我做的芦笋，请问芦笋的营养价值有些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
芦笋具有清热利尿，提高免疫降脂减肥，同时能起到美容养颜的作用，芦荟的营养价值特别的丰富，能起到生津解渴，化痰止咳以及消暑解渴的效果。芦荟吃起来口感特别好，食用以后对人体还有非常多的好处。平时在生活当中可以适当的吃芦荟，不要吃的太多，吃芦荟还能起到润肺润肠的效果。
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病情分析：
芦笋被国际公认为蔬菜之王。它富含各种氨基酸、维生素和蛋白质。它对人体有益。1.芦笋富含维生素和纤维素，可以去除油脂，促进排便。芦笋还具有低糖、低脂和高纤维的特点。经常消费有减肥的效果。2.芦笋中含有的天冬酰胺能改善人体代谢功能，消除疲劳，增强免疫力，对心脏病、贫血、高血压等多种疾病有一定的预防和治疗作用。
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