碳水化合物减肥
病情描述：人越来越胖，听说碳水化合物减肥法，不用运动，碳水化合物减肥真有效吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
效果还是比较不错的。如果想要减肥，那么一定要注意控制饮食，用饮食的方法来进行调节，而且也可以适当的做一些运动，如果不做运动的话，那么效果也不是很好，这样减肥的效果既安全又比较有效果，而且日后也不会出现反弹的情况，一定要注意，不要吃一些特别油腻的食物。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
每天控制碳水化合物的摄入量可以减少热量的产生，同时也可以起到减肥效果，但是长期坚持低碳水化合物的摄入，容易出现营养不良，身体乏力的情况，所以最好每天摄入一定量的碳水化合物，避免引起身体的一些疾病，最好采取安全有效的减肥方法，控制饮食的时候也要坚持运动。
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