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男性性功能如何锻炼

病情描述:表哥说他性功能已经感觉有些力不从心,想问问医生,男性性功能如何锻炼?
医生回答 (2)
  • 孙庆升
    孙庆升 主任医师
    锦州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    这是由于有早泄阳痿的症状,和你平时精神压力过大,或者是工作过于劳累都有很大的关系,一定要减少性生活预防出现射精过多的现象,可以做一个全面的生殖器检查,口服一些补肾壮阳的药物,平时要注意加强运动,身体强健了性功能也会有所增强的,还要学会心理自我调节,不要有太大的压力。

  • 龙其金
    龙其金 主治医师
    枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,多做俯卧撑可以提高性功能,多走模特步可以按摩肾脏提高性功能。多做腰部骨盆运动锻炼增强肌肉力量,游泳,跑步,骑车,滑冰等运动可能都有好处。配合食疗药膳效果更好,多吃黑色食物补肾。加强体育锻炼是非常好的壮阳药物,平时有针对性多做增强腰部和下肢肌肉的力量,都有可能增强性功能。

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孙庆升
孙庆升 主任医师

锦州市中医院 男科

擅长:男科常见病诊断治疗以及不孕不育生殖技术。
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孙庆升
孙庆升 主任医师 锦州市中医院

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