何首乌的食用方法
病情描述：何首乌具有乌须发，强筋骨，润肠通便等功效，请问何首乌的食用方法
医生回答 (2)
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病情分析：
这个煮汤喝也是可以的适当的吃一些对身体来说是有好处的但是也不要过量了过量了之后对身体来说也不容易消化，平时的时候要想身体健康，还是要养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，身体素质好了才能够减少疾病的发生在日常的饮食当中，更是要做到少吃多餐，细嚼慢咽。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
何首乌的使用方法很多，可以根据自己的口味和个人爱好去选择，比如用何首乌炒菜或者直接用何首乌泡茶喝，平时在熬粥的时候也可以把何首乌当做熬粥食材，也可以作为中药汤剂口服，平时用来冻汤或者烤熟吃都可以，但是不建议生吃何首乌，因为何首乌生吃有一定的毒性。
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