三岁宝宝早餐食谱
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病情分析：
早餐应优质的蛋白质为主，补充一天所需求的营养和能量，早餐可以选择是牛奶一杯，白煮蛋一个配上半个猕猴桃，还可以是豆浆一杯，煎蛋一个，蔬菜沙拉一盘，也可以是酸奶一杯，三明治一个，要注意多换换花样，尽量准备的丰富多样，营养均衡，足够的奶制品和碳水化合物可以保证宝宝一天精力充沛。
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病情分析：
三岁的宝宝早餐食品是比较简单的，不需要弄得太复杂，你可以给他喝一杯热牛奶，然后煮一个鸡蛋水煮鸡蛋就可以，然后家长可以给他做点三明治，或者是鸡肉汉堡，家长也可以给他煮一些杂粮粥，或者是皮蛋瘦肉粥，鸡丝粥等等，小米粥白米粥都可以，每天早晨要注意换着花样做。
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欧阳学认 主治医师
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