晚上能喝牛奶吗
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病情分析：
可以喝的，牛奶中含有丰富的蛋白质，能够促进肌肉的生长，而且蛋白质还能够促进身体内各种抗体的合成，蛋白质是生命的本质是人体中非常重要的成分，牛奶中还含有丰富的钙质，能够促进骨骼的重建，增进骨骼的健康，它还能够稳定神经系统的功能功能，而且晚上喝还可以有助于睡眠。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
晚上是可以喝牛奶的，晚上喝牛奶也是可以起到安神的作用，对身体也是比较有好处的。而且牛奶里含有丰富的钙，多喝牛奶的话，也会起到补钙的效果。但是喝牛奶一定要注意，不要超出牛奶的保质期，在使用这样的话，很有可能会对身体造成伤害，出现拉肚子的情况。
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