蛏子的营养价值

病情描述：我平时是一个比较重口味的人，喜欢吃请蛏子，请问蛏子的营养价值是什么？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

这个的营养价值是可以补充身体所需的一些营养成分，而且可以提高身体的免疫力，当然这个也是因人而异的，有些人不太喜欢吃，平时的食物，适量的吃一些也是可以的，任何的食物还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要过于的担心，好的生活习惯是非常重要的，也要多锻炼身体。
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院一级

病情分析：

橙子是一种常见的海鲜类食物，不仅价格经济，而且营养非常丰富，受到很多人的喜爱。蛏肉含丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，能满足人体对这些微量元素的需求，另外蛏子还有降低血清和降低胆固醇的作用。蛏子的做法非常多元化，可以清蒸辣炒，还可以蒜蓉，非常美味。

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