1000米跑步技巧
病情描述：上了大学每个学期都有1000米体测，我感觉跑1000米好辛苦，请问有没有什么1000米跑步技巧？
医生回答 (2)
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病情分析：
跑步如果想要什么技巧的话，一般建议的是在跑步时尽可能要用鼻子呼吸。因为用嘴呼吸很快就没有力气了，而且还有一点就是都有过疲劳期。等疲劳期过之后，体重，体制就会明显的恢复，所以这需要注意的建议先热身，然后适当的跑跑将疲劳期度过，这样再跑1千米就没有什么问题。
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病情分析：
你好，你好，你咨询的1千米的跑步技巧，这个问题咨询医生，我觉得是不正确的，因为医生对于跑步的问题也是外行，我建议你最好咨询一下跑步的教练，尤其是中长跑教练，他们对这样的问题，更有权威性，因为跑步的技巧是跑步教练的必学专长，只有和他们学习，才能提高你的跑步技巧。
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