核桃是碱性食品吗
病情描述：我妈妈总是觉得我用脑过度，所以经常让我吃核桃，请问核桃是碱性食品吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
核桃属于坚果，大部分的坚果类产品都属于碱性食物，而且核桃在食用之后，最终在人体内代谢产生物都是呈碱性的。平常多吃核桃是非常有好处的，不仅能够增加自身免疫力，而且还能够保护心脑血管。不仅如此，核桃的营养价值非常高，特别是对大脑神经细胞有益，核桃当中的钙，铁和维生素B1，维生素B2等成分都比较高。
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病情分析：
核桃有利于健脑益智，是碱性的食物，有健脾补血，润肺，养生，延年益寿，抗衰老，防止便秘和降血糖的作用。平时可以经常的补充一些，有利于提高身体的抵抗力，帮助睡眠，预防心脑血管疾病，其中还有大量的脂肪碳水化合物，蛋白质，钾，钙，磷，铁等微量元矿物质。
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