保养头发的方法
病情描述：我的头发平时特别的干枯，看起来毛燥得很，请问保养头发的方法有什么？
医生回答 (2)
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张岚 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
如果是想要保养自己的头发的话首先建议是可以平时的使用一些营养高或者是精油，对自己的头发是可以起到非常好的护理作用，尽量的是可以经常性的使用一些滋养的洗发水，平时的时候也应该多加注意，尽量的是不要让自己的头发受损太过于严重，不要频繁的烫头发或者是染头发。
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病情分析：
在日常生活当中要选择一些滋润的洗发水进行清洗，而且有时间的时候要对头部做一些按摩，这样可以促进头部血液循环，毛囊才能吸收充足的营养，平时应该多吃一些有营养的食物，比如说一些猪肉、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等等。而且平时要减少一些染发烫发的操作，这样也会对头发有一定的好处。
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