最有效的戒烟产品
病情描述：因为我比较喜欢抽烟，所以肝脏不太好，请问最有效的戒烟产品是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前还没有最有效的戒烟产品，就算有一些产品可以让你戒烟也只是一些广告词，不能盲目的去相信，依赖产品戒烟有时候不但不能真正的戒烟，还容易对产品产生依赖性，最有效的戒烟方法还需要平时增强自己的毅力，每天督促自己加强自己的戒烟意识，可以找一个可以代替烟的东西，比如口香糖。
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病情分析：
现在的市面上并没有什么有效的戒烟产品，想要戒烟主要的还是要靠自己的自觉还有毅力。不过想要戒烟的人群可以用口香糖来辅助戒烟，在戒烟的时候，不可能说一次就达到目标了。所以想要戒烟的人应该先拟定一个详细的戒烟计划，通过一次次减少抽烟的次数来达到目标。
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