如何自制减肥茶
病情描述：我现在对减肥的东西都很着迷，问一下医生我要如何自制减肥茶最有效？
医生回答 (2)
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病情分析：
并没有什么减肥茶效果最好，所以说不要盲目的去尝试一些所谓的减肥的方法，如果真的想要减肥的话，还是要遵循自然的规律，还是要通过运动的方式，饮食的方式，这两种相结合才能够起到比较好的作用，要坚持的锻炼身体不要中断，而且在日常的饮食当中一定要做到细嚼慢咽，少吃多餐要营养全面。
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病情分析：
没有什么自制的减肥茶能够达到很好的效果，因为减肥的产品，减肥的一些药物，最终对身体还是会有一些副作用的发生，所以说不要盲目的去尝试减肥是一个长期的过程，是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要调整好自己的心态，坚持锻炼，少吃多餐，晚饭要少吃。
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