吃火龙果有什么好处
病情描述：我有个朋友特别喜欢吃火龙果，她说吃火龙果对人好，吃火龙果有什么好处？
医生回答 (2)
-
病情分析：
吃火龙果有以下几种好处：1、可以通便，预防便秘和大肠癌，因为火龙果富含膳食纤维，可以机械地刺激肠道蠕动，减少大肠内有害物质与肠粘膜接触的面积和时间，适当食用火龙果可以促进排便，预防便秘和结直肠癌。2、具有很强的抗氧化和抗衰老作用，因为火龙果富含花青素，花青素是一种效果明显的抗氧化剂，吃火龙果补充花青素有很强的抗氧化和抗衰老的好处。
-
-
-
陈勇兵 主治医师
枣庄市山亭区人民医院 二级甲等
火龙果富含维生素，如维生素C和花青素。这些是水溶性维生素，具有良好的抗氧化作用。它们能消除人体内的自由基，具有抗衰老和美容的作用。此外，维生素C还能抑制皮肤黑色素沉积，美白皮肤。火龙果含有植物白蛋白，一种凝胶状粘性物质，能与人体内的重金属离子结合，然后排出体外，从而达到解毒的效果。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号