喝豆浆的好处和坏处
病情描述：我特别喜欢喝豆浆，但是有人跟我说喝多了也不好，喝豆浆的好处和坏处是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前的情况看，经常喝豆浆对身体是有好处的，可以补充维生素及微量元素，补充蛋白质，所以可以经常喝的，主要坏处是容易引起拉肚子，肚子不舒服，肚子胀，如果出现了身体不舒服的症状，那就需要对症治疗的，如果平时没有不舒服的症状，那就可以正常喝豆浆的，不需要担心的。
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病情分析：
豆浆喝多了容易引起腹胀，导致消化不良，适当的补充一些，有利于防治糖尿病，其中含有大量的水溶性纤维，可以促进阻止体内糖分的吸收，还可以预防高血压，其中的异黄酮和大豆蛋白有利于美容、养颜，减少面部青春痘，让皮肤变得更加白嫩，还可以增强体质补充钙质。
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