哪种乌龙茶减肥
病情描述：我最近听说和乌龙茶也是可以减肥的，请问哪种乌龙茶减肥比较有效果呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，哪种乌龙茶对减肥都没有太大的效果，现在人们肥胖，想要减肥都想拥有一个比较轻松的减肥方法，就可以将体重给减下去，这是不现实的，首先在饮食方面一日三餐都不能够吃得太饱，并且尽量控制热量的摄入，选择一些新鲜的蔬菜和水果，肉类食物有时候看起来不是太多，稍微吃一些热量就会超标。
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病情分析：
乌龙茶对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，但是并不是说乌龙茶一定能够达到很好的减肥的效果，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，要坚持锻炼身体，在饮食当中要做到营养全面，但是要少吃多餐，而且要注意晚饭的时候少吃一些。
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