简单减肥健美体操
病情描述：我现在特别想要减肥，所以想做一些健美体操，请问简单减肥健美体操有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥健美操，有很多种，如果想要做健美体操的话，那么可以去健身房做，这样的话既有效果，而且对身体也是比较有好处的。如果想要减肥的话，一定要长期的坚持，千万不能半途而废，如果半途而废的话，不但没有效果，反而很有可能会对身体造成影响，所以选择减肥，一定要不要选择节食减肥。
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病情分析：
简单减肥健美体操最好是根据自身的健身要求，找一些视频跟着一起学习健美操。比较更容易掌握。加上音乐搭配节奏感更加的好。首先要有毅力来学，天天都要跳的，这样才能达到减肥健美体操的效果。减肥需要坚持锻炼，不能半途而废，健美体操是非常不错的健康锻炼方式。
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