喝牛奶能长高吗
病情描述：我儿子长得比较瘦小，也比同龄人要矮一些，我想请问一下喝牛奶能长高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
影响长高的因素还是比较多的，会受遗传因素的影响，还会受营养摄入的影响，可以多喝牛奶，因为牛奶的营养价值比较高，还含有丰富的蛋白质和钙质，适合孩子饮用，但是不能单纯靠牛奶来帮助长高，在饮食上也要做到营养均衡，荤素搭配。平时也可以多进行一些体育锻炼，综合全面才能够帮助长高。
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病情分析：
牛奶中不仅富含钙质，还有许多的营养，对于孩子长高有一定的帮助，由于牛奶中含有的营养非常丰富，含量也比较高，能很好的帮助孩子成长发育，但需要注意，最好不要空腹喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的优质蛋白，这些蛋白质对原有组织有修补作用，要是空腹喝牛奶的话，不但会很快从胃中排出，还会被人体分解作为热量被消耗掉，不能起到蛋白质的作用。
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