天生皮肤黑怎样变白
病情描述：我堂哥他从小就比较黑了，应该是属于天生皮肤黑，请问天生皮肤黑怎样变白？
医生回答 (2)
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病情分析：
天生皮肤比较黑的话，后期是可以变白的，但是要使用正确的方法，首先外出的时候尽量的要做好防晒的措施，一年四季都要涂抹防晒霜，或者外出时代遮阳帽避免晒黑，在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免实现内分泌失调的现象，平时不要吃一些容易让人变黑的食物
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段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
首先可以在饮食上注意，因为皮肤黑可能是由于体内缺乏部分微量元素，所以可以适当的补充维生素，不要吃生冷刺激性的食物，多喝水，促进皮肤的代谢。其次就是外出时要注意皮肤保护，尽可能少的受到紫外线直接照射，可以涂抹防晒霜，佩戴墨镜，穿防晒服或者佩戴遮阳伞等。
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