经期喝茶好吗

病情描述：医生我一直都有喝茶的习惯，在经期的时候也会忍不住喝，请问经期喝茶好吗？

医生回答 (2)

张露 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

女性在来月经期间身体对于铁的需求是比较多的，茶叶中的鞣酸对于身体铁的吸收是有影响的，所以月经期间女性尽量不要饮茶，如果饮茶最好选择淡茶比较好。另外月经期间饮食也不要吃寒凉辛辣食物，还要注意做好保暖，即使到夏季经期内也不能吃冷食冷饮的，再有经期内也不能有剧烈的运动。
杨中甫 主治医师
朝阳县第三人民医院师一级甲等

病情分析：

在月经期间喝茶，有的茶叶是可以喝的，有的不适合喝，比如说月经期间可以喝红茶，这个不会造成痛经的症状，但是如果喝绿茶的它属于一种良性的饮品，所以容易引起痛经，流血量比较多，所以本身有痛经症状的人那就不能喝了，可以喝点红糖水或者益母草颗粒，注意腹部保暖，不能着凉。

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