吃什么可以去除色斑
病情描述：我的脸上长了很多色斑，听说色斑不难去除，想问一下吃什么可以去除色斑？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时经常吃一些抗氧化的食物，如白菜、青菜、花菜、草莓、木瓜以及绿豆芽、火龙果、哈密瓜等，这些食物的维生素c含量比较高，可以淡化色斑，同时服用疏肝解郁的药物，如逍遥丸等。不要熬夜和劳累，要保持心情舒畅，如果经常生气，也会引起肝气郁结，导致色斑症状加重。
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病情分析：
去除色斑的方法可以选择一些功能性的护肤品来进行调理，也是要坚持做好面部的护理，用补水面膜来进行调理，也是要注意不要熬夜，做好防晒，多吃一些水果和蔬菜，补充多种维生素，养成良好的习惯，不要有过大的心理压力，这都是有利于调理皮肤的情况，可以暂时观察。
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