提肛运动的好处
病情描述：医生你好，网上说孕妇要多做提肛运动，所以我想了解一下提肛运动的好处是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
提肛运动的好处是能够促进肛周的局部的静脉血液回流，提肛运动虽然可以帮助治疗一些肛门疾病，如痔疮、肛裂等，也可以帮助男性治疗前列腺疾病，但是，一定要掌握提纲运动怎么做，否则，做法不正确，反而适得其反。通过这个锻炼也能锻炼收缩能力，练习提肛运动之后对于便秘、慢性结肠炎等都有很好的防治效果。
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李群 医师
万州区高笋塘社区卫生服务中心 一级
正确和定期的锻炼，经常提肛可约束尿道，缓解尿失禁，可以增强骨盆肌底肌肉群的张力，减少膀胱肌肉的过动反应。经常提肛，能强壮会阴，提高“性”趣，尤其是经阴道生产的宝妈，更要做提肛运动。顺产中盆底肌受损会导致憋不住尿，漏尿。都需要做提肛运动来改善。
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