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哪些蔬菜是碱性的

病情描述:朋友的妈妈最近听医生说要吃一些碱性的蔬菜,想问问医生,那些蔬菜是碱性的?
医生回答 (2)
  • 孙香兰
    孙香兰 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    我们平常吃的绿叶蔬菜,比如菠菜,芹菜,韭菜,冬瓜,苦瓜,莴笋,胡萝卜,洋葱等,这些都属于碱性蔬菜,非常适合人们使用,人们多吃碱性食物有利于身体健康,能够起到降血脂,降血糖以及降血压的作用,而酸性食物容易患心脑血管疾病,所以要多吃碱性食物,不要吃酸性食物。

  • 厉建
    厉建 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    食物中的酸碱性,就意味着食物是否含有无机盐来判断,其酸碱性等,含有无机盐的食物为碱性,所以从饮食的方面看,通常有豆类、海产品、香蕉、梨、苹果、菠菜、莴笋、萝卜、土豆等食物,其含量比较多;建议患者在生活中,要注意营养的搭配、要养成良好的生活习惯、多进行体育运动等。

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孙香兰
孙香兰 副主任医师

山东省立医院 内分泌科

擅长:老年糖尿病,肥胖性心肌病的发病机制。
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