秋季如何保养皮肤
病情描述：皮肤比较容易随着季节的变化而发生变化，想问一下秋季如何保养皮肤呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
秋季保养皮肤的话，首先要多补充水分和维生素c的含量，因为秋季天气过于干燥，很容易出现皮肤起皮的现象发生，一定要定期的做好皮肤的清洁工作，卸妆要卸干净，少吃一些辛辣的食物，多注意防晒休息，不要经常性的熬夜，都有助于皮肤保养的，而且也要保持良好的心态。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
秋天的时候一定要做到流水保湿，需要多补充一些骨胶原维生素和矿物质丰富的食物，改善一个皮肤的储存水的能力。而且洗完澡以后一定要补水，可以多做一些植物类的面膜，还可以涂一些保湿乳。洗澡的时间一定不要过长，这样话会导致过多的水分蒸发。最好选择一些保湿性的沐浴露，不要使用肥皂。
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