什么减肥产品比较好
病情描述：我很胖也用了很多减肥的方法一直都没什么效果，想问问医生，什么减肥产品比较好
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥产品都是不靠谱的，副作用非常大，想要减肥最好做一个减肥计划，在饮食方面要清淡，在运动方面要加强，一日三餐不能够吃的太饱，特别是一些零食以及一些肉类食物尽量少吃。另外运动一定要多选择一些锻炼的项目来做，如跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球，仰卧起坐，俯卧撑等等运动都是可以的。
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病情分析：
如果想要减肥是不提倡喝减肥药物的，平时可以通过锻炼和饮食减肥，如果要喝减肥药物，可以喝茶类进行减肥，可以喝乌龙茶，普洱茶，沱茶减肥，因为这些茶叶具有降低脂肪的作用，还可以喝健美减肥茶，柠红减肥茶等，这些减肥茶都是有决明子山楂等多种中草药制成，减肥效果比较好
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