吃什么水果最能减肥
病情描述：我平时是比较喜欢吃水果的，现在想要减肥，请问吃什么水果最能减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要有效的减肥瘦身，平时可以多食用一些富含膳食纤维和粗纤维的食物，这样能够在一定程度上起到促进肠道蠕动的功效，从而对于身体脂肪堆积的情况有一定的缓解和治疗作用。比如说可以多吃一些火龙果、苹果、香蕉，这些食物能够很好的帮助身体肠道蠕动，从而减少脂肪堆积。
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病情分析：
多吃水果对于减肥来说都是有好处的，但是不是说吃哪一种水果就一定能够达到最好的减肥的作用，如果说的话可以多吃一些苹果，多吃一些粗纤维的蔬菜，对于减肥来说好处是比较多的，苹果，橘子梨都是可以多吃一些的，包括火龙果，而且在日常的饮食当中要做到少吃多餐，一定要坚持进行体育锻炼。
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