孕妇吃什么补锌
病情描述：现在我怀孕了，医生说我有一点缺锌，我害怕影响孩子，请问孕妇吃什么补锌？
医生回答 (2)
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病情分析：
在孕期的时候检查出来有缺锌的症状，可以在饮食上注意多吃些瘦肉之类的食物，有助于积极的补充锌元素，缺锌比较厉害的时候，可以选择使用药物来做治疗的，平时的时候需要注意做好饮食上的护理，也需要注意在孕期的时候定期去医院做孕检，加强孕期的营养就可以的。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：怀孕期间出现缺锌的情况，可能会导致胎儿出现发育迟缓、先天畸形等症状,严重时会导致流产，建议多吃富含锌的食物，比如：生蚝、牡蛎、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、猪肝、豆制品、鱼、瘦肉、花生、奶制品等食物，饮食要多样化，营养均衡，不要偏食，注意按时产检，怀孕的前3个月口服叶酸，可以有效的预防胎儿神经管畸形，祝健康！
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