吃玉米粥能减肥吗
病情描述：最近一个月我一直在通过运动的方法来减肥，但是没效果，吃玉米粥能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
常吃玉米粥是可以减肥的，因为玉米是粗粮，可以促进肠胃蠕动，这样就可以防止便秘的发生，在一定程度上是可以帮助减肥的，另外玉米粥是热量非常低的，而且是零脂肪含量的，所以可以起到减肥的作用，另外由于玉米粥中含有大量的水分，可以提高人体的代谢率，而且可以增加饱腹感，可以用于减肥。
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病情分析：
吃玉米粥是不可以起到减肥的作用的，但是减肥的过程当中和一些玉米粥对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，减肥要通过运动的这种方式是比较好的，单一的靠运动是不可以的，还要在饮食方面进行配合，要坚持锻炼，饮食当中做到少吃多餐，营养全面。多吃蔬菜水果。
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