西瓜的营养价值

病情描述：儿子很喜欢吃西瓜，一次可以吃半个，西瓜的营养价值有哪些，会不会导致其他营养跟不上？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

西瓜的营养价值也是比较多的，西瓜具有利尿除湿的作用，但是西瓜水是比较凉的食物，所以说也不要吃的太多了，富含的一些微量元素成分也是比较多的，不能够因为喜欢吃西瓜就大量的吃西瓜。还是要在日常的饮食当中做到营养全面均衡，才能够保证身体所需的各种营养成分。
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

西瓜的营养成分比较丰富，含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、番茄素，苹果酸等营养元素，而且西瓜含有的水分比较多，可以补充人体所需的水分，可以起到生津利尿的作用。此外，西瓜含有一定量的钾元素，可以适当的缓解人体的疲劳，而且西瓜还有降低血压的作用。小孩子可以适量的吃西瓜，但吃西瓜的同时一定要额外的补充其他食物，防止造成营养不良。

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