长身高的锻炼方法
病情描述：我的男朋友嫌弃我太矮了，所以我还想长高，请问长身高的锻炼方法有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
在这个年龄段，其实并不需要去做针对性的训练，因为骨骺线已经闭合，身高已经停止了发育，所以起到的作用并不是太大，平时可以做一些伸展运动，跳高，踢毽球等运动，经常锻炼，做运动，不仅能够促进骨骼的拉伸，还能够增强自身机体的抵抗力，减少疾病的发生。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
身高的生长发育必须要在骨骺线没有闭合的情况下，要进行检查，确定具体是不是可以继续生长发育。可以通过进一步的生长激素检查以及影像学x光拍片检查和微量元素的检查来确定，如果是没有闭合的情况下，可以选择生长激素进行治疗，同时也需要适当的活动锻炼，可以练习跳绳的。
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