缓解压力的音乐
病情描述：最近我感觉自己的压力特别的大，所以想要缓解一下，请问缓解压力的音乐有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
缓解压力的音乐有很多，可以听一些大自然冥想类的音乐，或者是听一些比较轻松的舒缓类的音乐，一些胎教音乐也可以很好的帮助缓解压力，音乐疗法只是其中的一种方式，缓解压力的方式还有很多，比如说适度的运动或者是多去户外走走看看大自然，这些都可以帮助释放压力。
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病情分析：
缓解压力的音乐是比较多的，一般来说比较轻柔的音乐或者是轻音乐可能相对来说是比较好的，而且这个也要根据自己的具体情况，自己平时的时候喜欢听什么歌，悲伤的，忧郁的，欢快的都是可以的，而且自己压力比较大的时候，听什么歌曲都感觉似乎是为自己所写的。
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