怎么样提高记忆力
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病情分析：
要想提高记忆力在平时生活中一定要保证充足的睡眠和饮食的规律，不要过度熬夜或者暴饮暴食。而且也可以多吃一些坚果类的食物，有助于提高记忆力，改善大脑的功能，还要多吃一些高蛋白质的食物，以补充大脑的营养。也可以在平时生活中来通过训练大脑来提高记忆力。
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病情分析：
平时工作比较繁忙的时候，会导致有记忆力下降的情况存在，考虑是由于脑神经衰弱引起的症状，建议及时的去医院做个相关的检查，依据检查的结果，可以考虑选择使用中药来做调理治疗的，平时的时候需要注意自身劳逸结合，平时的时候在饮食上注意多补充些维生素丰富的食物。
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