心情不好的时候
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病情分析：
心情不好有可能是压力过大造成的，可以通过运动的方式来缓解症状，还可以适当的参加一些集体活动，同时要多与他人沟通，能够有效的使心情放松，必要时可以考虑进行心理疏导治疗，能够达到良好的效果。这种情况如果长期得不到缓解，有可能会导致抑郁症或者其他精神方面的疾病。
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病情分析：
心情不好的时候，那么我们可以出去吃饭，看电影，逛街唱歌都是可以的，也可以约上好朋友说说话聊聊天，都是可以有效的缓解心情的，如果心情特别压抑的话，那么对自身的情绪也是会受到一些影响，所以一定要注意，也可以去外地旅旅游，换一种环境，这样的话对于心情也是很有帮助的。
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