军训晒黑了怎么办
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
建议现在可以先及时的使用一些补水美白类的护肤品来护理皮肤，期间再注意防晒，以及多吃一些富含维c的蔬菜水果，这样的话应该能够慢慢改善皮肤外观，如果皮肤发黑比较严重，想要快速的美白，可以去皮肤科或者是美容整形科就诊，选择注射美白针或者是做一下激光美白术。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
可以每天坚持涂抹芦荟，因为芦荟具有晒后修复肌肤的作用，每天坚持上补水面膜和晒后修复的面膜对皮肤的肤色改善也有很大的效果，每天坚持喝柠檬蜂蜜水可以帮助身体代谢黑色素，皮肤在经过暴晒后，不要用凉水洗脸，这样会是皮肤变得更黑，每天坚持吃富含维生素c的蔬菜水果对皮肤变白也有很大的帮助。
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曹进军 副主任医师
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