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女人吃什么保养卵巢

病情描述:女人年纪大了卵巢就容易衰老,进而出现很多妇科病,女人吃什么保养卵巢比较好呢?
医生回答 (2)
  • 居宝芹
    居宝芹 主任医师
    淮北矿工总医院集团 三级甲等
    病情分析:

    女人可以吃以下食物保养卵巢:1、适当服用维生素c和维生素e。吃维生素C和维生素E对维持卵巢功能很有帮助,会大大降低卵巢癌的风险。2、补充叶酸,可以吃叶酸药片,也可以多吃青菜、苹果、柑橘类水果、全谷物。3、注意高钙饮食,补充维生素和蛋白质。多吃牛奶、海带、鱼、虾、豆类及豆制品、鸡蛋、木耳、猪肝、香菇、胡萝卜等。

  • 田娜
    田娜 医师
    巨野县中医医院 二级甲等
    病情分析:

    卵巢保养需要多吃一些含有雌激素的食物,包括蜂蜜,南瓜,小米,黑米等等。药物的应用应该在医生的指导下进行服用,定期进行卵巢检查,观察卵巢状态,有利于医生根据检查结果确定具体治疗方案。非常运动,锻炼提高自身抗病能力,非常的重要,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素和矿物质,有利于提高身体抗氧化能力。

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居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

擅长:擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇产科急危重病人的抢救、难
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