黑芝麻治疗白头发有效吗
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
黑芝麻是日常生活中常见的食物，具有滋补肝肾、滋阴养血、乌发润肠通便等功能。黑芝麻营养价值很高，富含黑色素、微量元素、维生素等。有一定的治疗作用。治疗时最好炒熟口服或磨成面粉口服。黑芝麻很难在短时间内治疗白发取得明显效果。需要口服一段时间。必要时可与何首乌配伍使用，效果会更好。
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段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
多吃黑芝麻有助于身体当中黑色素的形成，是可以辅助治疗白发的，但最好还是先找到造成白发的原因，有可能是由于肾亏造成的，及时用药治疗。除此之外也可以多吃黑豆，核桃，菠菜，动物肝脏等富含铁以及其他微量元素的食物，注意多休息，保持心情愉快，不要太紧张。
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