什么食物补肾
病情描述：老公说他最近腰酸背痛，所以我想着是不是应该给他补肾，什么食物补肾？
医生回答 (2)
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病情分析：
补肾的食物有植物类的，也有动物类的，植物类的食物包括植物的种子和果实，比如腰果、栗子、花生、瓜子等，动物类的食物有动物的肾、虾仁、泥鳅、海参等。也可以在医生的指导下使用药物补肾，同时要注意加强腰部保暖，不要长时间保持一个姿势，要减少弯腰劳动的时间，多注意休息，劳逸结合。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
可以多吃一些枸杞，核桃，黑豆，韭菜，腰子，红枣等食物进行补充，腰酸背痛也不一定是肾虚引起的，也有可能是由于长期劳累导致的。平时一定要注意休息不要劳累，不要搬提重物以免导致肌肉劳损。男性肾虚可以服用一些补肾壮阳的药物进行治疗，经常进行体育运动能够有效的缓解肾虚的情况。
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