肥胖的原因
病情描述：医生你好，我一天下来感觉我吃的也不让你多，为什么我的肥还是减不下？我想问下肥胖的原因是什么？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
你好，吃的东西不多，并不一定说你的热量摄入就不超标，因为你吃的东西如果含油量比较大，或者是肉类食物比较多的话，那么就算吃得不多，热量也是非常大的，建议您在饮食选择方面一定要选择一些清淡的食物，尽量不要吃一些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物，在运动方面更需要多做运动才有利于减肥。
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病情分析：
肥胖的原因 与日常的饮食等生活习惯有关，甜食、饮料、高热量食品也是导致发胖主要原因。饮食热量摄取过多，而运动不足，多余热量去转变成脂肪储存，就愈来愈胖。常因情绪高兴或伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，导致热量过多，呈现肥胖体型。注意适当运动。
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