怎么瘦手臂最快
病情描述：一个女孩子手臂又粗又壮的难看的很，想手臂瘦点，怎么瘦手臂最快？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者可以通过游泳的方式进行瘦手臂。因为游泳是属于全身心锻炼，而手臂的运动量相对会比较大，从而使患者的手臂能够尽快达到塑形的效果，所以患者需要每天保持40分钟以上的游泳，每周需要5次以上的训练。平时患者也需要对自己的饮食进行管控，如果患者在进行运动后，食用过多脂肪过高的食物，容易导致患者的手臂无法塑形。
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病情分析：
你好，要想快速的瘦手臂，最佳的解决方法，就是采取手臂的运动锻炼以及按摩治疗，这种结合矫正治疗的方法效果非常好，见效也比较快，除了运动和按摩矫正治疗以外，平时还需要注意饮食，不能吃过于油腻的食物，含脂肪过高的食物，只有坚持锻炼，配合物理治疗，养成良好的饮食习惯，才能够达到减肥的目的。
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