红茶和绿茶哪个好
病情描述：我想为自己的减肥之路选一款饮料，听说喝茶是减肥的，请问红茶和绿茶哪个好？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果您所说的红茶和绿茶是饮料，这种情况是没有办法帮助减肥的，而且也没有任何的营养，因为里面的添加剂比较多，如果想要减肥的话，最主要的还是要加强体育锻炼，并且要注意控制一下自己的饮食，这样才是最安全最有效的减肥方式，但是必须要长期坚持，短期内效果并不是很明显。
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病情分析：
绿茶和红茶可以提神促消化，补充多种维生素，但是没有什么减肥的功效，绿茶是是清热解毒的，可以在夏天饮用，红茶是温性的，可以在冬天饮用，一定要想减肥，主要是依靠适当的节食，增加体育运动，饮食上多吃新鲜的蔬菜，可以增加饱腹感，少吃含糖多的水果，油腻和过于精细的食物少吃。
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