减肥腰带有用吗
病情描述：平时不注意控制饮食导致腰部的赘肉太多，想要减一下，减肥腰带有用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想有一个好的身材必须控制饮食，通过减肥腰带来减肥是没有作用的，它只是让身体在前期好看一些，体内堆积的脂肪并没有任何的消耗。要想长期有效的减肥，必须做一个减肥计划，按计划来进行，饮食方面一定要清淡，不要暴饮暴食，肉类食物尽量少吃，在运动方面必须加强运动。
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病情分析：
减肥腰带对减肥有一定的效果，但是由于绑在腰上运动，对肠胃有很大的影响，严重的时候可能会导致肠胃疾病，所以最好不要用这样的方法减肥。减肥主要以控制饮食，加强锻炼为主，平时多吃蔬菜水果，还可以多吃一点粗粮，不要吃太多米。还应该多吃富含蛋白质的食物，增强饱腹感，还要加强锻炼
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