如何治疗恐惧症
病情描述：小时候被困在黑屋子里过现在对黑暗都有了恐惧症，如何治疗恐惧症？
医生回答 (2)
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病情分析：
恐惧症有以下几种治疗方法：1、心理治疗是对恐惧症的治疗，主要是暴露疗法，人们认为焦虑是通过避免可怕的事情来维持的，暴露的本质是主动接触能引起焦虑的刺激，并保持这种接触，直到意识到预期的负面结果并没有发生，焦虑开始减轻，这个减少焦虑的过程叫做习惯化，也是整个恐惧症心理治疗的核心部分；2、是药物治疗，这在苯二氮卓类和抗抑郁药的临床应用中更常见。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
恐惧症只能通过自我调节和心里疏导进行治疗，最好能够消除恐惧对象或者恐惧的环境，不要刻意的去治疗，以免导致恐惧症的情况加重。平时不要去一些幽闭的环境或者黑暗的地方，比如电影院，小屋子，封闭的环境等，长时间慢慢接触一些恐惧的地方，就会对恐惧的事情慢慢释然。
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