什么叫亚健康
病情描述：人们一直说呀，健康亚健康到底是一种什么样的病？可以治好吗？什么叫亚健康
医生回答 (2)
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病情分析：
亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态，不能称之为一种疾病。主要是因为精力和体力不足，用脑过度，身体器官长期处于负荷状态造成头晕目眩，失眠健忘的现象，大多是来源于工作和生活上的压力。只要平时能够调节好情绪，适当进行体育运动，加强营养，就可以治愈。
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病情分析：
亚健康不是一种疾病，所以不存在治疗的现象。它通常是指身体一直有不适症状，但是并没有器质性的疾病。平时多吃营养丰富的食物，少吃一些辛辣生冷油腻刺激性的食物，适当的进行体育锻炼，多去户外晒太阳，注意休息，早睡早起，避免过度劳累，避免久坐久站，适当补充钙剂。
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