心神不宁焦虑怎么办
病情描述：医生，您好。我朋友上周失恋了，伤心了很久，今天跟她发现她有点奇怪，感觉有点心神不宁，请问心神不宁焦虑怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
引导他把他痛苦焦虑的事情说出来，在必要的时候可以进行适当的发泄，在进行适当发泄之后，这种症状一般都会消失的。心神不宁，焦虑的患者，容易胡思乱想，会坐立难安或者是痛苦异常，你可以采用转移他的注意力的方法，带他一起多出去散步旅行，分散一下他的注意力，防止产生其他的病症。
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病情分析：
焦虑通常是医学上的一种焦虑状态。传统的治疗方法有:1 .对于严重病例，可选择抗焦虑药进行治疗；2.许多温和的人可以通过一些自我调节的方法来治疗，这些方法是民间疗法，例如锻炼、日光浴、用热水泡脚、洗热水澡等。我希望我的帮助能帮助你，并祝你早日康复。
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