怎么健康减肥
病情描述：我老婆想减肥，每天就只吃一顿饭。看着我心疼，想问问看怎么健康减肥，不伤身体。
医生回答 (2)
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病情分析：
想要健康减肥的话，那么不能够每天只吃一顿饭，还是要通过一种健康的方式运动和饮食相结合，要坚持的进行一些体育锻炼，不要中断在饮食当中，做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，要营养全面，要细嚼慢咽，这些才是最重要的，通过这种结石的方法会有反弹的现象发生。
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病情分析：
你好，这样的减肥方法太过极端了，肯定是不行的，人减肥一日三餐肯定是要吃的，只不过不要暴饮暴食，每天只吃个半饱，并且三餐之外都不要再吃其他任何的食物，油腻性比较大的食物也是不能够吃的，在运动方面加强运动，不要懒惰，每天都要进行，祝你老婆早日减肥成功。
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