如何增加儿童免疫力

病情描述：孩子经常动不动就发烧、感冒，免疫力低下，如何增加儿童免疫力？

医生回答 (2)

李冀 副主任医师
北京协和医院三级甲等

病情分析：

增强孩子的免疫能力，最好的方法就是让孩子多运动，千万不要怕孩子辛苦运动，运动不但可以增强孩子的体魄，还可以增加孩子的食欲，平时不要给孩子吃太多的零食，尽量保证孩子的一日三餐按时按点去吃，可以多吃一些比较容易消化的食物，麻辣烫，胡辣汤，烧烤，外卖尽量不要给孩子吃，自己动手做一些食物，经常性的煲些鱼汤给孩子来喝效果都是非常不错的。
李素芬 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

孩子的免疫力低最重要的就是多到户外锻炼，因为户外锻炼可以加强孩子的血液循环，增强孩子的食欲，增加进食量，平时要注意饮食中营养全面，荤素搭配，可以多给孩子补充一些含钙量比较多的食物，例如牛奶，鸡蛋等，还要注意，但生病的时候不要乱用抗生素，以免孩子的肠道受到影响

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