杏子的营养价值

病情描述：我的老婆比较喜欢吃酸的东西，我给她买了杏子，请问杏子的营养价值有什么？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

杏子的营养价值相对来说是比较高的，其中含有丰富的维生素c，维生素c是一种抗氧化剂，有助于身体吸收铁元素，能够维持正常的血压和平衡体液，杏子所含的维生素e也比较丰富，这种成分有美容的功效，可以促进皮肤微循环，除此之外，杏子里面含的维生素b17也比较丰富，这种成分具有抗癌的作用。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

性子的营养价值也是比较高的，里面富含的微量元素成分维生素的各种含量成分都是比较多的，所以说适当的吃一些对身体来说也是有好处的，但是吃多了可能会有上火的情况，所以说要适量任何的食物，还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要过量了也要适当的锻炼身体。

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