乌龙茶能减肥吗
病情描述：我的好朋友给我推荐了一种叫乌龙茶，说可以减肥。乌龙茶能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
乌龙茶并起不到太明显的减肥效果，如果想要减肥就不要走捷径，需要通过有氧运动以及科学的膳食来健康减肥。每天早上或者晚上可以去户外跑步或竟走40分钟到两个小时之间，能够有效地燃烧掉体内的脂肪。平时还要多选择富含膳食纤维以及维生素的食物，可以帮助分解脂肪，减少脂肪的增加。
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病情分析：
乌龙茶对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，但是并不能够真正起到减肥的作用，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，单一的一种产品，是否能够达到很好的效果的，一定要坚持的进行一项体育锻炼，在饮食当中更是要进行控制，做到营养全面进攻，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食。
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