青春期男孩长高方法
病情描述：我儿子今年15岁了，可是身高都比同龄人矮一截，请问一下，青春期男孩长高方法有哪些？
医生回答 (2)
-
病情分析：
青春期的男孩正是身高发育的关键时期，饮食方面，营养一定要充足，营养均衡，荤素搭配合理，多喝一些牛奶，酸奶，补充钙质，钙是骨骼发育的重要物质，对骨骼生长起到很大作用，平时日常生活中，要多做运动，例如，跳绳，跳高，篮球等，经常伸展自己的身体对长高也有一定作用。
-
病情分析：
在青春期男孩子长高的方法，一般来说还是要坚持的进行一些体育锻炼，体育锻炼对于男孩子长高是非常有好处的，而且也要保证充足的睡眠，要注意在日常的饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，当然身高也和遗传有着一定的关系，一定要调整好心态。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号