女生打篮球的好处
病情描述：我现在才15岁，但是身高比较矮小，妈妈叫我经常去打篮球请问一下。女生打篮球的好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
15岁处于身体发育的重要时期，如果可以适当的打打篮球的话，可以有效的促进孩子身高发育，加强饮食营养，多吃些高蛋白的食物，然后每天坚持适当的运动锻炼，一般来说症状都可以得到明显的改善，不需要特别担心，如果出现疼痛的现象的话，可以适当的热敷，加按摩肌肉的部位。
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病情分析：
身高有一部分为遗传因素，后天的营养也很重要，对于身材矮小的青少年来说，建议要营养均衡饮食，加强体育锻炼，可以多做一些伸展运动以及打篮球等，能够有效的促进骨骼生长，平时还应该多食用一些含钙较高的食物，如瘦肉，鸡肉，鱼肉，牛奶，豆制品，虾皮，海带等。
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