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睡觉做梦好不好

病情描述:最近这段时间睡觉总爱做梦,平时一觉睡到天亮。是不是工作压力太大了引起的。请问一下医生!睡觉做梦好不好?
医生回答 (2)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉时间总是出现做梦,可能是身体的压力比较大,或者是身体的植物神经功能紊乱引起的做梦比较频繁,长时间的做梦是容易引起身体出现神经衰弱等等疾病的情况发生,平时注意保持心情舒畅,避免精神紧张,注意生活作息时间要有规律,养成按时睡觉,按时起床的生活作息时间进行改善症状。

  • 王雅娟
    王雅娟 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    在睡觉时出现做梦为正常的生理现象,一般在浅睡眠时出现,如果说经常做梦则影响到睡眠质量。多考虑与平时工作压力大,精神紧张,神经衰弱等有关,建议可以在睡前用温水泡脚,喝一杯热牛奶,都可以缓解疲劳,提高睡眠质量,同时建议营养均衡饮食保证充足睡眠,禁止熬夜。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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